RUDIYR.RU
уверенность

Как измерить уверенность?

Существует ли объективный маркер роста уверенности?

Ваша уверенность выросла на 10%

У практикующих психологов есть такая проблема: ты помог человеку стать увереннее, став увереннее, он решил свою проблему, но сию заслугу заслуженно приписал себе, а психолог, вроде, не при делах. А всё потому, что уверенность нельзя измерить. Проблема решена — это объективно. А «уверенность выросла на 10%» — это что-то из области научной фантастики.

И тем не менее, уверенность можно измерить. Не напрямую, а косвенно. Вот как я измерял уверенность людей ещё будучи цивилизованным городским тренером по рукопашке.

Абордажная команда

Есть группа новобранцев. Часть жаждет славы, женщин и золота — они рвуться драться на турнирах. Другая часть грезит духовным ростом и улыбкой Будды — они занимаются «сами для себя».

Не всегда, но в подавляющем большинстве случаев, вторыми движет именно неуверенность в себе. Понятно, что если тебе за тридцать, то спорт может быть уже не интересен, но каждый должен понимать: хочешь научиться драться — нужно драться, а не ручками по воздуху кренделябры выписывать. Начиная это понимать, адепты из второй группы присоединяются к викингам из первой. Но не все и не сразу.

Довольно популярной бывает ситуация, когда парнишка заявляет: «Я пока не готов…» Вот ему-то и нужна психическая подготовка, то есть рост уверенности. А как понять, что в результате кропотливой и тонкой работы, тренер взрастил в нём зачатки веры в себя? Очень просто: застенчивый и робкий мальчик пополняет абордажную команду.

Золотое правило авантюриста

Сегодня я не преподаю боевые искусства, я преподаю «Охотника» — самое крутое боевое искусство из всех мне известных. Поэтому я неимоверно крут и самоуверен. Своей самоуверенностью я делюсь со всеми желающими. Делаю я это через пропаганду простого правила:

Чтобы преодолеть страх перед бездной — встань на её краю.

Боишься разговора — заговори, боишься встречи — встреться, боишься темноты — выключи свет, боишься получить по морде — лезь в драку. Если раньше было страшно и ты сидел ровно — твоя уверенность была на нуле. Если после разговора со мной тебе всё так же страшно, но ты пошёл и сделал то, чего боялся, твоя уверенность выросла на 10%.

А моя уверенность выросла на 10% после написания этого текста.

Рудияр

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

семнадцать − двенадцать =