Тайм-менеджмент: управление временем и недельный цикл
Как я помогал сыну освоить азы тайм-менеджмента
— Что-то ты сегодня опять засиделся с уроками.
— Да у нас всегда на вторник кучу всего задают! С ум сойти как много!
— А бывают дни, когда задают мало?
— Бывают. На пятницу, например, очень мало задают. Я в четверг всегда быстро с уроками разделываюсь.
— Это потому что у вас в школе хромает тайм-менеджмент.
— Это ещё что такое?
— «Управление временем» с английского. Его задача — грамотно распределить нагрузку, так чтобы не возникало перекосов.
— А у тебя не бывает перекосов?
— Бывают, но в порядке исключений. А у тебя эти перекосы, как ты сам сказал — часть твоего недельного расписания, которое криво составлено.
— Конечно, я же не могу сам себе расписание составлять. Как в школе его составляют, так мы и занимаемся.
— А вот тут ты не прав. Расписание уроков составляют в школе, а расписание выполнения домашних заданий ты составляешь сам.
— Как это?
— А вот так. Для тебя стал привычным суточный ритм: днём занимаешься в школе, потом отдых и прогулка, потом садишься за ДЗ и делаешь то, что нужно сделать на завтра. Ты умышленно отдыхаешь после школы, чтобы сесть за домашнее задание со свежей головой. Так ты научился распределять нагрузку в течение суток. Теперь жизнь ставит перед тобой задачу немного сложнее: научиться распределять нагрузку в течение недели. Это называется «создание недельного расписания».
— А у тебя есть недельное расписание?
— Конечно. Для его составления я использую ежедневник. Он позволяет мне расписывать дела на неделю вперёд так, чтобы ежедневная нагрузка была примерно одинаковой. А у тебя роль ежедневника играет дневник. Пользуясь им ты видишь, что на вторник задают больше, а на пятницу — меньше. Значит есть смысл часть заданий на вторник выполнить в четверг. Или в пятницу.
— Точно. А то мне самому эти посиделки допоздна уже надоели…
Рудияр