RUDIYR.RU
физическая подготовка

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА: Три способа себя замучить

Физическая подготовка стала модной. В фитнесс-центрах даже группы набирают по ОФП. А ещё у всех на слуху такие словечки, как «кроссфит», «калистеника», «воркаут»… Ну а  адепты боевых искусств всегда  осознавали необходимость качественного подхода к ФИЗО. При чём сейчас используется в основном три подхода к решению проблемы физической подготовки. Давайте разбираться.

УЧИТЬСЯ НЕ ДУМАТЬ

Учиться не думать

Человек смотрит на зверей с высоты внушённого себе превосходства. Но человеческий разум не совершенен. Получив мысль, мы потеряли ощущение. Ощущение Мира. В чём же здесь совершенство?