Что делает нас стрессоустойчивыми
О трёх механизмах развития стрессоустойчивости Какая бывает стрессоустойчивость Стрессоустойчивость бывает двух видов: частная и общая. Частная касается устойчивости по отношению…
Тайм-менеджмент: управление временем и недельный цикл
Как я помогал сыну освоить азы тайм-менеджмента — Что-то ты сегодня опять засиделся с уроками. — Да у нас всегда на…
Почему перестают работать техники для быстрого засыпания?
Что делать, если долго не можешь уснуть? Какой должна быть техника быстрого засыпания? Попалась на глаза статья о технике быстрого…
Как изменить представления о самом себе
Из разговора с клиентом: — В глубине души я знаю, что всё сделал неправильно и наломал много дров. По-моему, со мной…