Курс "ЭФФЕКТ АКУЛЫ" | RUDIYR.RU
RUDIYR.RU

Курс «ЭФФЕКТ АКУЛЫ»

Как разогнать энергичность на максимум за 1 месяц, перестроив образ жизни.

И сразу возникает вопрос:

Что такое энергичность «на максимум?»

Представь… Ты только что проснулся. На часах 5 утра. Но тебе больше не хочется спать. Твои мышцы наливаются силой, а разум — светлыми мыслями. Ты готов покорить Эльбрус, начать своё Дело и бросить вызов новым рекордам.

Ты просто не можешь не действовать!

Для справки. Строение акулы таково, что она должна постоянно находиться в движении. Иначе утонет. «Эффект Акулы» — это состояние организма, при котором ты не можешь сидеть на месте, тебе хочется действовать. Другими словами, это пик психофизической формы.

«А как мне выйти на пик своей формы?»

Ты смотрел «Области тьмы»?

В нем была таблетка, которая разгоняла главного героя. Он мог тренироваться по несколько часов без отдыха, придумывать гениальные схемы, мог продуктивно работать над своей книгой всю ночь. Но когда действие таблетки прекращалось, начинался жесткий отходняк.

Так вот, такая таблетка есть. И у нее нет отходняков и побочек. И я скажу тебе по секрету, она абсолютно бесплатна.

Называется эта таблетка –  настроенный ритм жизни.

И он лежит на четырех китах — источниках энергии:

  1. Качественный сон, который обеспечивает ясность мышления и усвоение новой информации на 100%.
  2. Система здорового питания, снабжающая организм питательными веществами на постоянной основе.
  3. Управляемый стресс, который запускает механизмы суперкомпенсации и ускоряет обмен веществ.
  4. Творчество, способствующее выбросам дофамина, и дающее мотивацию и энтузиазм.

То есть то, из чего складывается здоровый образ жизни.

«И что, все так просто? Я вроде нормально ем, сплю. В чем же секрет?»

Весь секретный секрет в СИСТЕМЕ.

 Ты наверняка слышал разные советы по ЗОЖу. И зуб даю, пробовал их внедрять. Проблема этих советов в том, что это абсолютно разрозненная и бессистемная информация, не имеющая концептуальной основы.

… Ешь больше овощей. Меньше ешь сладкого. Делай зарядку по утрам. Тренируйся. Обливайся холодной водой. Мечтай…

А зачем это делать?
Как все это работает?
Какой будет результат?

От обилия разрозненных фишек и без объяснения природы ты прыгаешь с одного на другое, так и не получая результат.

Чтобы разогнать свою энергичность, тебе нужны не фишки и советы. Тебе нужна СИСТЕМА. Когда ты точно знаешь, зачем делать то или иное действие. И когда ты знаешь, что все компоненты связаны друг с другом.

Объясню на паре примеров:

  • Силовые тренировки и активность в течение дня обеспечивают здоровый сон и аппетит
  • Здоровый сон дает восстановление нервной системе и стимулирует потребность в творчестве
  • Правильное питание дает мышцам расти, увеличивая запасы энергии
  • Творчество и цель избавляет от тревожности и позволяют преодолеть бессонницу

Задача курса «Эффект Акулы» — организовать все эти 4 источника в одну мощную систему, которая позволит раскрыть твой энергетический потенциал в течение одного месяца.

 «Что я получу, если внедрю эти знания?»

Увеличишь показатели в спорте.
Спроси у топовых лифтеров: «Как брать большие веса?». И они ответят, что тебе нужно высыпаться, хорошо питаться, грамотно тренироваться и поставить цель. Это и есть программа «Эффекта Акулы».

Выведешь свой бизнес на новый уровень.
Чтобы решать 100 вопросов параллельно в своем бизнесе, нужно креативное мышление и интеллектуальная свежесть. Но мозг питается той же энергией, что и мышцы. Позаботься о своём теле — и оно позаботиться о тебе.

Начнешь свой проект, завершишь давно задуманное.
Соверши рывок и начни свой проект, старт которого ты откладывал долгие годы. Если у тебя есть идея, тебе нужна лишь энергия для ее воплощения.

Найдешь ту самую долгосрочную мотивацию.
Когда ты ставишь цель и занимаешься практикой обращения к цели, ты управляешь выбросами дофамина. Это позволят тебе самому управлять мотивацией и не искать ее в чужих советах.

Улучшишь своё самочувствие и пробудишь интерес к жизни.
Ты запустишь процессы омоложения организма, улучшишь работу мозга, научишься регулировать свой вес. Это выведет качество твой жизни на принципиально новый уровень.

 «С помощью чего мне получить такие результаты?»

Видеокурс «Эффект Акулы» — это  выжимка моих знаний о высокой энергичности. За 5 лет исследований ничего эффективнее я не нашел. Это не только мой опыт, это и опыт моих студентов, приезжающих ко мне на тренировки и проходящих онлайн тренинги.

Проходя курс, ты по шагам настроишь свой образ жизни, что даст тебе возможность выйти за рамки привычного уровня энергичности.

Курс состоит из видеоуроков, текстовых инструкций и блок-схем. Проходить его просто:

  1. Смотришь видеоурок, где я объясняю, как работает тот или иной механизм. Длиннющих вебинаров не будет. Все видео достаточно короткие, снятые мной во время прогулок вокруг Слободы.
  2. Для закрепления информации из видео смотришь блок-схему. Ее даже лучше распечатать.
  3. Читаешь текстовую инструкцию с заданием.
  4. Выполняешь задание.

Если ты будешь выполнять своевременно все задания курса, то ты заметишь, как у тебя прибавится энергии  уже в первую неделю.  Всю программу курса ты сможешь освоить за 4 недели.

А если в ходе прохождения курса будут вопросы, то задать их всегда сможешь, написав мне в личные сообщения.

«О программе подробнее»

Курс я разделил на 4 блока соответственно четырем источникам энергии.

Блок 1. Секреты богатырского сна

  • Как преодолеть бессонницу и засыпать за 4 минуты?
  • Как просыпаться в 5 – 6 часов утра, успев выспаться и отдохнуть?
  • Как избавиться от дневной сонливости?
  • Организация кратких сеансов релаксации. Чтобы ты мог снимать напряжение в течение дня.
  • Как устроен сон? Я расскажу про функцию «гормона сна» мелатонина и смену сонных циклов.
  • Качественное бодрствование = качественный сон. Как сделать ночной сон глубоким и крепким через подготовительные мероприятия?

Блок 2. Тренировка для здоровья

  • Что такое гиподинамия и почему это бич XXI века?
  • Базовые упражнения силового тренинга для начинающих
  • Как действует механизм суперкомпенсации?
  • Управляемый стресс. Как использовать стрессовые факторы для ускорения анаболических процессов?
  • Как моментально разгонять себя через обливание холодной водой?
  • Как ускорить обмен веществ через двигательную активность?

Блок 3. Пища для бодрости

  • Два фактора, лежащие в основе «питания для энергии». 
  • Нутриенты. Белки, жиры и углеводы: чему они служат и как их употреблять?
  • Как рассчитывать калорийность, чтобы обеспечивать дневные энергозатраты?
  • Как регулировать свой вес?
  • Вода. Сколько и какой воды нужно человеку в день.
  • Как сформировать индивидуальный график питания?

Блок 4. Мотивация для Охотника

  • Физиологические основы энтузиазма.
  • Как понять, где взять энтузиазм прямо сейчас?
  • Механизм работы дофамина.
  • Как сформулировать свою Мечту по понятному алгоритму?
  • Как найти свое призвание?
  • Как избавиться от страха перед будущем?
  • Как идти к мечте, не сворачивая?
  • Как связать свои увлечения со своей Мечтой?

«А отзывы есть?»

Да, смотри. Это несколько отзывов по «Эффекту Акулы».

И еще несколько отзывов от тех, кто проходил мои программы.

«Сколько стоит и как приобрести курс?»

Стоимость курса: 3500 рублей.

Когда нажмешь на кнопку, тебе нужно будет заполнить поля: имя и электронный адрес. Оплата происходит через сервис Робокасса разными способами: банковской картой, через QIWI-терминал, через интернет-банк.

После оплаты ссылка на видеокурс придет на указанный электронный адрес. Либо я пришлю его, если скинешь скриншот оплаты мне в личные сообщения или сообщения блога.

«У меня есть несколько вопросов»

Кому не подойдет курс?
Курс не подойдет тебе, если ты работаешь в ночные смены. Для тебя настройка образа жизни для высокой энергичности начнется со смены работы. Для всех остальных курс актуален.

Как получить максимальные результаты от курса?
Просто брать и делать. Никаких секретных схем, аффирмаций и прочего. Смотришь урок – выполняешь задание. Задания не требуют дополнительных вложений и знаний. Ты просто организуешь то, что делаешь каждый день.

Какие гарантии результата?
Никаких. Я предоставляю тебе рабочую систему, которой пользуюсь я сам и участники моих программ. Если ты посмотрел урок и не выполнил задание, какой может быть результат?

Чем твой курс отличается от других?
Я не буду пичкать тебя мотивацией. Я не соберу все советы интернета в одном месте. Я не собираюсь грузить тебя идеями о высоких энергиях и карме. Этот курс – системная перестройка своего образа жизни, основанная на моем 5-летнем опыте развития энергичности.

Если ты принял решение, то жми на кнопку ниже и начинай осваивать «Эффект Акулы».

P.S:
Измени свой образ жизни, пока образ жизни не изменил тебя!