Rudiyr | RUDIYR.RU - Part 84
RUDIYR.RU
всемогущество

Технология технологий, или ключи к всемогуществу

То, что нам нужно, лежит под нашими ногами.
Нам остаётся лишь обратить на это внимание.

Думаю, нет такого человека, кто бы хоть раз в жизни не задумывался над тем, как мы, люди, стали господствующим на планете видом. В чём секрет нашего могущества?

метаболизм

Третий источник энергии: анаболический эффект от силовых упражнений

Когда говорят – «русский человек», я сразу же
представляю себе богатыря, наделённого
не только исполинской силой, но вполне
добродушного, расположенного к людям,
трудолюбивого и трезвого.
Иван Поддубный.
лесная калистеника

Лесная калистеника

Я ближнего люблю,
Но ты, природа-мать,
Для сердца ты всего дороже…

К.Батюшков

Калистеника — силовая гимнастика с собственным весом, яркая альтернатива популярному ныне железу. Она имеет массу положительных моментов, определяющих её преимущества.

тренировка между делом

Тренировка между делом

Нет ни прошлого, ни будущего.
Есть лишь момент,
который требует внимания.

 

В наш век гиподинамии физические упражнения нам необходимы как воздух. Однако они требуют систематической практики, только тогда следует ожидать должного эффекта. И вот тут часто возникают трудности: на поход в спортзал или даже просто дворовую площадку с турником нет времени.