Rudiyr | RUDIYR.RU - Part 63
RUDIYR.RU
сила

Слагаемые силы

«si» — санскр., дословно «единство».

Сила человека определяется его способностью управлять окружающим миром. А, если быть точнее, сила человека выражается во власти его сознания над миром материальных вещей. И ближайшим предметом материального мира по отношению к вашему сознанию является ваше тело. Настолько, насколько оно вам подчиняется, настолько вы и сильны.

 

физическая подготовка

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА: Три способа себя замучить

Физическая подготовка стала модной. В фитнесс-центрах даже группы набирают по ОФП. А ещё у всех на слуху такие словечки, как «кроссфит», «калистеника», «воркаут»… Ну а  адепты боевых искусств всегда  осознавали необходимость качественного подхода к ФИЗО. При чём сейчас используется в основном три подхода к решению проблемы физической подготовки. Давайте разбираться.